孩子运动神经发达爱运动?不要去做极限运动,有危险还没运动效果

  • 2020年07月17日 20:38
  • 来源:茉莉妈咪育儿日记
  • 作者:德甲直播_德甲在线观看_德甲文字直播-德甲直播表

有一些运动神经较为发达的孩子,经常会选择一些极限运动来进行挑战自己。而在宝宝...他们依次做了自己喜欢的动作,场面一度非常壮观。 就在大家都放松神经的时候,有...

孩子运动神经发达爱运动?不要去做极限运动,有危险还没运动效果

前几天,同事孙姐向我抱怨了自己孩子的不爱运动。用孙姐的话说就是孩子宁可待在家里玩手机,也不肯走出家门找朋友运动一会儿。

但随着社会条件的发展,越来越多的设施更加完备反而孩子们都不愿意运动了,导致出现了肥胖和一系列的问题。

孩子运动神经发达爱运动?不要去做极限运动,有危险还没运动效果

2017年,中国健康调查数据显示,我国16.8%的青年人已经达到超重或者肥胖的状态。

为了缓解青少年的肥胖率,许多家长都逼迫孩子参加许多运动项目,特别是在一些商家的宣传下,看起来酷帅的极限运动走到人们的眼前,实际上,这些极限运动仅仅是看起来炫酷,不仅仅有潜在的危险,而且并没有相应的效果。

有一些运动神经较为发达的孩子,经常会选择一些极限运动来进行挑战自己。而在宝宝5岁以前,其实没必要做太危险的运动。不仅与锻炼身体的目的背道而驰,还会让宝宝陷入危险之中。

孩子运动神经发达爱运动?不要去做极限运动,有危险还没运动效果

外国孩子在户外进行摩托车比赛,发生意外惹人心痛

小编在社交网络上看到这样一则新闻故事:在洛杉矶有一座小城,人们都很喜欢极限运动,在小城的郊外有一条专门进行比赛的摩托车车道,车道是由连绵起伏的山脉组成的。最高点的高度与最低点的高度几乎有9层楼那么高。山路的两旁是用钢筋网起来的隔开悬崖与山路。

这天有一群不到十几岁的小男孩一起来到这里准备进行一场摩托车比赛,他们的装备齐全,看上去是有过经验的样子,其中有几个小男孩的气焰非常嚣张。孩子们说今天分不出胜负不罢休。

只见年龄最大的一个男孩子,看上去有15岁的样子,在沙地上骑上他的摩托车。直直地冲前方冲去,到达空中的时候,做了一个全身翻转360度,然后平平的降落在对面的沙地上。

这边的小男孩们都兴奋极了。随后依次又来了几个几个年纪较小的,最小的那个孩子看上去只有5-岁。他们依次做了自己喜欢的动作,场面一度非常壮观。

就在大家都放松神经的时候,有一个小男孩在冲上山顶的时候被一块大石子绊了一下,直直地向山下摔去,几乎能听见孩子用力的叫喊,孩子的身体已经和摩托车脱离。直接摔在了下面的道路上,当场身亡。

有网友们看到这条新闻也是感触颇多,有人说:外国人少是有原因的,连孩子都敢玩这么不要命的运动。

但从这件事情却能着实反映出,孩子适合极限运动吗?尤其是这种危险系数极高的极限运动,更是让孩子处于危险度极高的地方。

孩子的安全是最重要的,我们要保证孩子在绝对安全的情况下,做最安全的健康运动。

孩子不适合做哪些运动?对孩子有哪些危害和安全隐患?

孩子不适合滑板滑雪运动

滑板和滑雪运动都是属于非常有危险性的极限运动,如果孩子在没有监护人的情况下,独自外出滑滑板,和同学们一起去滑雪都是存在绝对的安全隐患的。

毕竟这些运动对于身体的平衡性和技巧性的要求都非常高,孩子一旦掌握不好平衡,就摔倒,有可能会骨折,骨裂,甚至是有生命危险。

『建议』建议5岁以下的孩子不要接触滑板滑雪运动,可以做到身体能够掌握绝对的平衡性在到户外危险的地方去训练。如果宝妈宝爸有专业的经验,或者给宝宝请专业教练,可以在室内进行基础训练,再到户外进行拓展训练。

孩子不适合攀岩深潜运动

很多宝宝喜欢在家里爬高上低,宝妈就在家里给宝宝安装障碍物,让宝宝锻炼臂力,或者弹跳力,甚至是手腕上的力量。在孩子7岁之前,都是处于身体成长的发育期,做一些身体的拉伸,和柔软度的训练都是可以的,但是对于孩子到户外进行没有防护措施的攀岩都是极其危险的。

有些宝妈还会带宝宝到海边去进行深潜,也许宝宝的游泳能力非常强,但是我们无法预测一些意外事件的发生。一旦宝宝在水下腿部发生了抽筋,或者遇到了水下漩涡,情况是非常危险的。

『建议』有运动天赋和运动经验的孩子可以选择在绝对安全的地方进行攀岩,在平时训练时也要量力而行,不要为了图一时之快去突破自己的身体极限。

10岁以下的宝宝可以选择在室内进行游泳运动,但是不要选择深潜,冲浪这些非常危险的海上运动。

孩子不适合在健身房进行锻炼

很多宝妈宝爸自己到健身房锻炼还想带着宝宝,于是让宝宝也到健身房去锻炼。在健身房宝宝能做的器械和运动非常有限,对于一些重量器械宝宝是提不起来的,强行让孩子去做一些拉伸只有坏处,没有好处,孩子在无法掌握器械的属性时,很容易把自己闪到。

『建议』

孩子在健身房只能做短时间的跑步,骑单车等等运动。时间也最好不要超过十分钟,不要拿大人的运动量来和孩子比。宝宝在外面做运动的时候一定要有专人看护,不能让宝宝一个人在外面进行危险的活动。

你家宝宝喜欢做什么运动呢?欢迎宝妈们在下方评论区讨论交流!



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